Der vierteilige Kurs Deep Rest lädt dazu ein, dem Nervensystem gezielt Erholung und Regeneration zu ermöglichen.
Durch geführte achtsame Körperwahrnehmung und ruhige Meditation entsteht Raum, um Stress abzubauen und wieder in einen Zustand tiefer Ruhe zu finden.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich nach mehr Erholung und innerer Balance im Alltag sehnen.
Leitung: Katrin Schlenker (zertifizierte Deep-Rest Lehrerin, MBSR-Lehrerin, Gymnasiallehrerin)