Ein Tag zum Innehalten und Auftanken im Schloss Wartegg.
Der Tag der Achtsamkeit lädt dazu ein, für einige Stunden aus dem Alltag auszusteigen und sich Zeit für Stille und Erholung zu nehmen.

Durch angeleitete Meditationen, sanfte Körperübungen und achtsame Pausen entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Der Tag richtet sich sowohl an Menschen mit Meditationserfahrung als auch an Einsteigerinnen und Einsteiger.
Der Tag wird von Katrin Schlenker, MBSR-Lehrerin, geleitet.