Ab dem 6.5. startet ein neues Kursformat bei NiaMaste: Nia – Move & Feel. 🗓 Start: Mittwoch, 19:15-20:15 📆 Dauer: 8 Wochen (Einstieg jederzeit möglich) ✨ Schnupperlektion: Am 19.4. (11-12 Uhr) kannst du den Kurs für CHF 20.– kennenlernen. In diesem Kurs geht es darum, dich frei zu bewegen, deinen Körper bewusst zu spüren und wieder mehr Leichtigkeit in deine Bewegung zu bringen. Mit Elementen aus Tanz, Kampfkunst und Achtsamkeit entsteht ein ganzheitliches Training, das dich stärkt, belebt und gleichzeitig entspannt. Keine klassische Fitnessstunde, sondern ein klar aufgebautes Format für mehr Körperbewusstsein, Freude an Bewegung und innere Balance. Der Kurs richtet sich an alle, die sich gerne bewegen, Stress abbauen möchten und sich wieder mehr mit sich selbst verbinden wollen. Wenn das Format gut ankommt, wird es fix Teil unseres Stundenplans. Alle Infos & Buchung findest du wie immer über den Stundenplan auf unserer Website: Stundenplan. Ich freue mich auf dich. 💛 www.niamaste.ch